どうも！マッチングアプリ上級者のスタッフMです。GWからの週末明けと言うことで、疲れが一気にきています。皆様もそうではないですか？カラダのリズムあ崩れる？私はず～～～っと業務をこなしておりましたので、リズムが崩れる事は無いはずだが・・・w
自分の場合はマッチングアプリと、トレーニングのし過ぎなんでしょう。。。もはや何を目指しているかも不明な位にトレーニングの毎日。自分の部屋がホームジムと化しております。
先日もバーベル80KGセットを購入。重くて上げられないんですがねw プレートが欲しかっただけなんですよ。お陰さまで、人生で一番腕は太いと思います！今年の夏はタンクトップで過ごすか！（ヤバい奴ですね）
トレーニング後、マッチングアプリを始める訳ですから、就寝は毎日AM3:30ですよ。これが疲れと、だるさの原因ですねw
今は、食事も気をつけておりまして、炭水化物はかなりカットしており、昼食も味は二の次、栄養化の高いものを摂取しております。！
白米は半分にしてもらっております！夜20：00以降はバナナとプロテインで終わり。カラダの変化って嬉しくなります。
もうすぐマッチングアプリで出会った熟女（59歳）と会えるんですよ！駄目なオッサンです・・・